Voici quelques pistes pour gérer le stress au quotidien :

En lithothérapie: https://jeppeto.fr/blogs/proprietes-des-pierres/pierre-chrysocolle
En acupression: le point MC6 la vidéo pour sa localisation
Huile essentielle orange sur le plexus mélangé avec un peu d’huile végétale: par exemple 2 gouttes d’huile essentielle pour 1 cuillère à soupe d’huile végétale
Bain de pied avec des sels de bain naturels ou alors eau florale de lavande
Diétothérapie: consommation de racine de lotus https://paris-store.com/product/details/1755
Herboristerie chinoise: Tisane Mei Gui Hua, que vous pouvez trouver à la calebasse verte https://calebasse.com/search?searchTerm=mei+gui+hua-

– Homéopathie: Gelsemium 9CH: 10 granules en 1 fois la veille de l’examen, 5 granules le matin de l’examen

La compréhension des mécanismes de stress est essentielle pour apprendre à la gérer ensuite de façon autonome, les béquilles ne doivent être là qu’au démarrage de notre vie d’adulte.
Ne pas hésitez à apprendre sur un long terme la méditation.
L’aide avec un praticien en médecine chinoise, en hypnose peut soulager également le temps de développer une forme d’autorégulation interne du stress.
Pour obtenir des contacts de personnes compétentes sur Toulouse, vous pouvez me contacter par mail à cameleonformation@gmail.com
Je vous souhaite le meilleur dans vos études